Adobe Flash Player no es peligroso para el equipo y no me imagino donde se menciona eso, siempre y cuando se trate del original que puedes conseguir
aquí. Adobe Flash Player es un plugin que se instala en tu navegador y se encarga de interpretar una serie de código que se implementa en una web para que el usuario vea el contenido real como un video, un sistema de chat, etc..., como por ejemplo Youtube, sin eso no es posible ver videos de Youtube a menos que te instales un navegador web como
Firefox o
Google Chrome que soportan HTML5 y en muchos videos prescinde de tener que usar plugins.
Espero que te sirva de ayuda, cualquier cosa comenta ;)