En la mayoría de casos debes recordar al menos la dirección de correo para iniciar el proceso de recuperación, y si ya no tienes acceso al otro medio de recuperación, te quedas sin opciones.
Ve a la página de recuperación de cuentas Google y prueba con todas las opciones. En algunos casos es posible usar otras herramientas de recuperación, como el formulario de verificación d identidad >>
https://www.google.com/accounts/recovery/