Recomiendo usar el programa gratuito Format Factory 2.95 que sirve para todos los formatos y es muy fácil de usar. Vídeos, mp3, mp4
1º Convertir Vídeos música cualquier formato a AAC calidad media
2º Convertir Vídeos formato AAC a Mp3 calidad media
O 3º Convertir Vídeos formato AAC a MPG4
También permite convertir los Vídeos de FLV a AAC a MPG4 a Mp3 y al revés. En youtube utilizan preferentemente el formato FLV y MPG4
Espero haya sido de utilidad. Suerte