Me resulta curioso que un vídeo de 7 minutos pese 376 kb, pero no estoy familiarizado con la compresión de los formatos de wmv.
Os adjunto un par de enlaces que os pueden ser de utilidad. Yo empezaría por cambiar de formato.
También puede ser interesante conocer el tipo de conexión (cable o wireless, en caso del segundo probar por cable).
Suerte.
