Mira, si solamente te sucede con sitios como AVG, en ocasiones es por problemas en la zona de tu IP.
A mi me sucedía solamente con la pagina de AVG, igual como tu comentas.
La solución que encontré fue descargar el AVG por otro medio. Recuerda que el servidor actual de descarga que usa AVG, es
http://download.cnet.com Podrías buscar AVG FREE desde el buscador de
download.cnet.com Si de igual forma, sigue sin funcionar. Buscalo en otros sitios como Rapidshare o Megaupload, y descarga cualquier versión que encuentres. Recuerda que la actualización que realiza de nuevos virus, como de la versión que tengas instalada es automática.
Cuéntanos como te fue.
Saludos y suerte