, lo que hiciste fue crear una contraseña específica de aplicación, ya que tienes activada la verificación en dos pasos para tu cuenta de Google.
Al iniciar sesión en Chrome introducimos la contraseña habitual y a continuación éste no te pide el código que te envían por teléfono. Por lo tanto se emplea dicha contraseña específica, que es del tipo
bmkf iujk wlvd scze. Lo que tú llamaste "sincro" no es más que un recordatorio para que te aclares con todas las que has creado al entrar en la
página de autorización de aplicaciones y de sitios.
Por otro lado tenemos la frase de contraseña que utiliza Chrome como protección adicional para tus datos sincronizados en tu cuenta de Google. Al estar almacenada únicamente en tu equipo nadie que esté al otro lado podrá acceder a dicha información.
A mi también me costó entenderlo, pero como todo en este mundo es cuestión de práctica. Si quieres aclarar algo más por aquí nos tienes.
¡Saludos y bienvenido al foro!