Google Chrome - Foro de ayuda

Creo que he borrado mis datos en Google Chrome. Por ejemplo 3000 webs de marcadores, el Historial, etc etc. Como lo recupero por favor?
Porque Chrome, antes de borrar todo lo anterior, no hace una pregunta de chequeo en la ayuda de Google Chrome. Pero si es error de digitación, como así ha sido, es terrible perder todo lo acumulado en Chrome en muchos años?