Hola tengo la solucion a tu problema.
http://justgetflux.com/ No puedo trabajar sin ese programa en segundo plano. Te quita la luz azul según tu lo programes, es muy básico, apenas utiliza recursos, libre de virus y esencial para conservar tu vista (yo no puedo estar con el quitado mas de 5 minutos ya que soy programador de 12 horas día mínimo.
Opcion cuarto oscuro para trabajar sin luz muy usada por mi.
Mi configuracion esta entre los 1800 y 2700 K pero ya estoy muy tocado. El blanco lo hace mas beige y se puede desconectar temporalmente para ver resultados de diseño grafico, por ejemplo.
Es gratis y also available for Mac, Linux , and iPhone/iPad
Nos enfrentamos a un gran problema oculto ya que doy fe de que las pantallas actuales hacen mucho daño a la vista y si no al tiempo....
Saludos